Proporzione, armonia, regola, moderazione, misura, costanza, imparzialità, buon senso, saggezza, discrezione e prudenza.
Partiamo dai sinonimi riportati dal vocabolario per definire in altro modo la parola ” equilibrio” molto utilizzata nei claim pubblicitari ma poco utilizzata nella vita quotidiana.
I ritmi frenetici e serrati a cui siamo sottoposti ogni giorno, i rapporti con gli altri, le dinamiche lavorative provocano un turbinio di emozioni e pensieri : iniziamo a vagare con la mente in un rimuginio continuo ripensando al passato o prevedendo il futuro e provando ansia, preoccupazioni e paura.
Cercare di restare in equilibrio significa tornare al “Centro”, ritrovare il nostro fulcro, riprendere consapevolmente il timone della nostra barchetta allontanandola dalle acque di un mare agitato per riportarla a navigare verso acque tranquille.
Tornare ad ascoltarsi con consapevolezza, individuare onestamente i propri bisogni ed esporli senza paura che smettano di volerci bene, prendersi cura di sé senza disperdere energie in attività inutili come la ricerca costante dell’approvazione degli altri ci aiuterà a far emergere la nostra meravigliosa individualità!
Ma come mi centro? Se la testa vaga allora inizieremo dal corpo….Riportare l’attenzione a quello che stiamo facendo in un determinato momento frena la “mente scimmia”, rilassiamo le spalle, stacchiamo la lingua dal palato e respiriamo….e poi ci possiamo aiutare con la digitopressione premendo con le dita alcuni punti utilizzati anche in agopuntura e con gli oli essenziali che agiranno direttamente sul nostro sistema nervoso.
Ricordiamoci che ognuno di noi ha il suo punto di equilibrio, il suo fulcro, il suo centro che è la sua carta di identità spirituale “il luogo in cui so chi sono e so cosa desidero, so perchè sono venuto al mondo e qual’è il mio scopo!”
Scopri i nuovi prodotti
ICHI Green Active 15ml
29,00€
Japanese Cleansing Balm 50ml
39,00€
Potrebbero interessarti anche:
TISANE E STAGIONALITÀ
Le tisane sono composte di acqua arricchita dal principio attivo delle piante. Sapendo che il nostro
corpo è costituito dall’80% di acqua, il ritorno agli infusi e ai decotti rappresenta una grande
possibilità di pulire e depurare il nostro organismo.
LA SPESA IN AUTUNNO
L’orto di ottobre è generoso, scopriamo gli alimenti che non possono mancare sulle nostretavole in autunno!
IDROLATI IN AROMATOESTETICA®: LE ACQUE “INFORMATE”
Parliamo di acque attive, profondamente infuse con estratti vegetali solubili, che le rendono ricche di benefici.