Questo punto bilaterale è conosciuto anche come “punto Aspirina” poiché la sua pressione allevia il malessere, lo stordimento, la debolezza e i dolori articolari che accompagnano le sindromi influenzali, stimolando il recupero del corpo. La sua principale funzione è infatti quella di accelerare la fisiologica eliminazione delle scorie e dei ristagni, facendo fluire il Qi.
Cura la rigidità cervicale, la lombalgia, il vuoto del Rene, la sciatica, il dolore alla spalla, dell’arto inferiore, le affezioni dell’anca.
Come trovare il punto:
BL 60 si trova nel canale fra il tendine d’Achille ed il malleolo esterno, all’altezza della cresta del malleolo.
Come auto-trattare il punto:
Massaggiare questo punto per alcuni minuti aiuta a lenire rigidità e fastidi alla zona lombare.
In digitopressione per almeno 60 secondi, preferibilmente nella fascia oraria dalle 16.00 alle 18.00. Pressione e rotazione sul punto per almeno 30 secondi e poi pressione per altri 30 secondi.
Non stimolare in gravidanza.
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