COLAZIONE DEPURATIVA POST VACANZE

da | Set 6, 2021 | Colazione, merende e dessert, Ricette

Facile

15 minuti

4 persone

Ingredienti

2 tazze di riso integrale lavato

8 tazze di acqua

Un pizzico di sale

Indicazioni

Per preparare la Crema di riso con frutta e crema di mandorle, nocciole e cannella senza zucchero, cuocere 1 ora e 1/2 in pentola a pressione. Unire a frutta fresca e crema di mandorle o nocciole, mandorle, frutta cotta a piacere.
Crema di mandorle e nocciole: frullare ripetutamente 70 gr mandorle, 50 gr nocciole con cannella e un pizzico di vanillina fino a ridurla in crema.

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