ST 36 -Zu San Li significa Tre miglia (o tre distanze) sulla gamba e ci ricorda la sua posizione (3 distanze = 4 dita sotto il ginocchio), ma anche l’abitudine degli antichi viaggiatori di trattare il punto quotidianamente

 contro la stanchezza delle gambe per riacquistare la forza necessaria per proseguire il cammino.

Chiamato il punto delle 100 malattie perché controlla il funzionamento degli organi che si trovano nella parte inferiore del corpo e dei punti della colonna vertebrale responsabili del corretto funzionamento del tratto digestivo, del tratto intestinale, degli organi genitali e delle ghiandole surrenali.

Dedicare del tempo a se stessi, al proprio corpo ed alla propria mente, permette di aver più energie a disposizione per rendere il proprio piccolo mondo sempre più bello da vivere, per sé e per gli altri.

Dove

seduti in una posizione rilassata, con i piedi ben poggiati per terra il punto si trova tre distanze, ovvero tre cun (tsun), sotto il ginocchio (Lateralmente circa quattro dita traverse sotto la rotula).

Come trattarlo

Massaggiare il punto su entrambe le gambe contemporaneamente con l’indice ed il medio per 30 volte in senso orario e poi eseguire una pressione fissa per altri 30 secondo.

Si possono fare 2 cicli, al mattino o durante la giornata.

Non usare in gravidanza

Perché

È  di grande sostegno per l’elemento Terra, per questo si dice essere in grado di allungare la vita e ritardare l’invecchiamento: è quindi molto caro ai taoisti. Utilizzato anche nel Tuina Aromatoestetico®️ per migliorare la funzione digestiva e attenuare gonfiori legati alle interferenze emotive che causano problemi digestivi.

• Potente azione nel recupero muscolare delle gambe (Zu).
• Regola lo stomaco e l’intestino, in caso di pienezza e gonfiore addominale, singhiozzo 
• Migliora le funzioni gastrointestinali e i processi infiammatori intestinali
• Attiva il sistema linfatico
• Nutre il sangue
• Tonifica il qi
• Riduce ansia e stress
• Sostiene il sistema immunitario aumenta la resistenza agli attacchi dei patogeni esterni (anche per il rafforzamento delle difese immunitarie e  usato in prevenzione dei contagi da virus in MTC).
• Allevia i dolori e le rigidità del ginocchio
• In caso di ansia e preoccupazione Fortifica il corpo e lo Shen delle persone debilitate sostenendo l’energia in caso di insonnia, l’irritabilità, disturbi del sonno e l’emicrania.

Kubì consiglia: 1 goccia di olio essenziale di maggiorana o Saro diluito in 3 gocce di olio vegetale di nocciola su St 36 riequilibra il sistema nervoso contro stress, ansia e rinforza l’organismo.

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